UA
EN
Сьогодні Україна у вогні, більша частина її території потерпає від постійних артилерійських обстрілів, перестрілок, насильства і знущання з боку російських загарбників. У зв’язку з цим, ми вирішили заглибитися у питання посттравматичного стресового розладу (ПТСР) і дізнатися, чим загрожує це нашим військовослужбовцям і цивільному населенню.
Полум’я і дим над Києвом. Фото: Reuters
Всі ми дивилися фільми або читали книжки, де той чи інший герой страждає посттравматичним стресовим розладом. Більшість цих прикладів мають майже однакову симптоматику і дуже схожі між собою. Депресія, агресія, приступи дереалізації, панічні атаки й апатія — саме таким ми звикли уявляти собі ПТСР, але давайте ж розберемося трошки глибше.
Згідно зі світовою статистикою, кожен п’ятий учасник бойових дій за відсутності будь-яких фізичних ушкоджень страждає на нервово-психічні розлади, а серед поранених та інвалідів, – кожен третій.
«Серед українських військових, які брали участь у бойових діях на Донбасі, спостерігається дуже високий рівень психологічних проблем, – відзначив начальник Науково-дослідного центру гуманітарних проблем Збройних сил України Назім Агаєв. – Аналіз досвіду бойових дій, які відбуваються на території нашої країни, свідчить про значне зростання психогенних втрат серед особового складу Збройних сил України порівняно з війнами інших періодів і в інших державах».
Також, не варто забувати, що посттравматичний стресовий розлад проявляється не лише у військовослужбовців, а й у цивільного населення. ПТСР є важким полігенним розладом, викликаним факторами навколишнього середовища. Багато поліморфних генів, зокрема генетичні детермінанти гіподофамінергії (низька функція дофаміну), пов’язують зі схильністю до посттравматичного стресового стресу, а також розладу, пов’язаного з вживанням психоактивних речовин. Тобто схильність вибудовується на генетичному рівні, й ніхто з нас від цього не застрахований.
Фото:Timothy Fadek, CNN
Головним симптомом посттравматичного стресового розладу є нав’язливі думки про травматичну подію, вони можуть виникати під час сну і мимоволі проявлятися в пам’яті як дуже яскравий спогад. Військовослужбовці, яким довелося побувати у зоні бойових дій, можуть бути «підірваними», постійно бути у повній бойовій готовності, неправильно сприймати звуки, як, наприклад, сміх дитини вважати за крик, бути занадто роздратованими, мати суїцидальні думки або наміри. Також до симптомів ПТСР відносять емоційну порожнечу, апатію, депресію, схильність до зловживання наркотичними речовинами та алкоголем. Досить важливо виділити, що люди з посттравматичним стресовим розладом можуть відчувати психосоматичні болі у шлунку, грудній клітині й голові, може бути присутнім відчуття стиснення чи неможливості дихати.
Діагностувати ПТСР можуть фахівці — психіатри з лікарями суміжних спеціальностей, не раніше ніж через пів року після повернення зі служби. У ході лікування до кожної людини підбирають особистий план лікування з урахуванням подій пережитих нею і стану психічного здоров’я. Це може містити як медикаментозне лікування, так і терапію з відповідним лікарем. Також практикується лікування у групах, де люди діляться своїми переживаннями й намагаються їх відпустити. При грамотній терапії від них можна позбутися. Питання у завчасному зверненні до фахівців. Якщо не впливати на ситуацію, можна зіткнутися з серйозними наслідками для здоров’я не лише окремої людини, а й суспільства в цілому.
Але найголовніше – жити с ПТСР можна! Варто лише дотримуватися лікування, призначеного лікарем. Під час терапії ви можете самостійно покращувати свій стан, дотримуючись певних порад від Національного інституту ментального здоров’я США:
